
《營養(yǎng)神經(jīng)科學(xué)》:肉桂對記憶和學(xué)習的可能影響Credit: Mae Mu (Unsplash)
(神秘的地球uux.cn)by Ingrid Fadelli , Medical Xpress:肉桂是一種眾所周知的芳香香料,我們很多人都用它來烤蛋糕和烹飪美味菜肴,神經(jīng)它源自肉桂樹的科學(xué)南昌美女兼職外圍上門外圍女(電話微信181-8279-1445)一二線城市預(yù)約、空姐、模特、留學(xué)生、熟女、白領(lǐng)、老師、優(yōu)質(zhì)資源樹皮。這些常青樹分布在喜馬拉雅山和其他山區(qū),肉桂以及中國南部、對記印度和東南亞的學(xué)習響雨林和其他森林中。
除了其獨特的營養(yǎng)憶和味道外,肉桂還可能具有其他對人類有益的神經(jīng)財產(chǎn)。例如,科學(xué)研究表明,肉桂肉桂具有抗炎、對記抗氧化和抗癌財產(chǎn),學(xué)習響南昌美女兼職外圍上門外圍女(電話微信181-8279-1445)一二線城市預(yù)約、空姐、模特、留學(xué)生、熟女、白領(lǐng)、老師、優(yōu)質(zhì)資源還可以增強免疫系統(tǒng)。營養(yǎng)憶和
一些研究還表明,神經(jīng)它的科學(xué)生物活性化合物可以促進大腦功能,特別是記憶和學(xué)習。然而,這些發(fā)現(xiàn)的有效性仍有待確定。
伊朗Birjand醫(yī)學(xué)科學(xué)大學(xué)的一組研究人員最近回顧了過去的幾項研究,探討了肉桂對認知功能的影響。他們在《營養(yǎng)神經(jīng)科學(xué)》中概述的分析強調(diào)了肉桂在預(yù)防或減少記憶或?qū)W習障礙方面的潛在價值。
Samaneh Nakhaee、Alireza Kooshki及其同事在論文中寫道:“這項研究旨在系統(tǒng)地回顧關(guān)于肉桂及其在記憶和學(xué)習中的關(guān)鍵成分之間關(guān)系的研究?!??!?021 9月,從不同的數(shù)據(jù)庫中收集了2605項研究,并對其合格性進行了調(diào)查。40項研究符合我們的標準,并被納入本次系統(tǒng)審查?!?br>Nakhaee、Kooshki和他們的同事回顧了存儲在多個在線研究數(shù)據(jù)庫中的數(shù)百項研究,包括PubMed、Scopus、Google Scholar和Web of Science。然后,他們將分析范圍縮小到40項研究,這些研究與他們感興趣的主題最相關(guān)。
在這40項研究中,33項是在體內(nèi)進行的(即,檢查真實的生物,如人類、嚙齒動物或其他動物)。其中五項是在體外進行的(即,在活體外,例如通過分析細胞或死后組織),兩項是臨床研究(即,與醫(yī)學(xué)患者一起)。
研究人員提取了與所有這些研究相關(guān)的數(shù)據(jù),包括作者、發(fā)表年份、所用肉桂的化合物或類型、研究人群和樣本量、所用的肉桂或其生物活性成分的劑量、參與者的性別和年齡、食用時間和方法以及獲得的結(jié)果。然后,他們從設(shè)計、樣本量、納入標準和其他方法學(xué)方面評估了研究的質(zhì)量和可靠性。
最后,他們分析并比較了他們選擇的40篇相關(guān)文章的結(jié)果??傮w而言,他們研究的大多數(shù)研究表明,肉桂可以對記憶和認知功能產(chǎn)生積極影響。
Nakhaee、Kooshki及其同事在論文中寫道:“體內(nèi)研究表明,使用肉桂或其成分,如丁香酚、肉桂醛和肉桂酸,可以積極改變認知功能?!??!绑w外研究還表明,在細胞培養(yǎng)基中加入肉桂或肉桂醛可以減少tau聚集、淀粉樣β和增加細胞活力。”
在研究人員分析的兩項臨床研究中,一項針對青少年,另一項針對60歲或以下的糖尿病前期成年人。第一項研究要求青少年嚼肉桂口香糖,而后者要求參與者在白面包上吃2克肉桂。
這項針對青少年的研究得出了積極的結(jié)果,表明嚼肉桂口香糖可以改善記憶功能,減少焦慮。相比之下,對糖尿病前期成年人的臨床研究發(fā)現(xiàn),食用肉桂后,認知功能沒有顯著變化。
研究人員在論文中寫道:“大多數(shù)研究表明,肉桂可能有助于預(yù)防和減少認知功能損害?!??!八梢宰鳛橐环N輔助劑用于治療相關(guān)疾病。然而,還需要對此進行更多的研究。”
總的來說,Nakhaee、Kooshki及其同事的系統(tǒng)綜述論文表明,肉桂及其一些活性成分可能對人類大腦的功能產(chǎn)生積極影響,促進記憶和學(xué)習。未來,這篇綜述可能會激勵其他研究團隊進一步研究肉桂對大腦的影響,這可能會促進肉桂在保護大腦功能和減緩認知障礙方面的應(yīng)用。