營養學家：吃西紅柿并不總是有益的 有胃病的人不建議每天吃

2025-11-23 04:24:55 分類：綜合 閱讀(6596)

營養學家：吃西紅柿并不總是有益的 有胃病的人不建議每天吃
（神秘的地球uux.cn報道）據俄羅斯衛星網：營養學家娜塔莉婭·克魯格洛娃在接受俄羅斯衛星通訊社采訪時表示，吃西紅柿并不總是吃西吃有益的。
克魯格洛娃指出，紅柿佛山外圍空姐（小姐）崴信159-8298-6630提供外圍女小姐上門服務快速安排面到付款患有胃炎和胃潰瘍的并不病人不宜吃西紅柿，因為西紅柿中有機酸含量特別高。建議只有在癥狀稍有改善的每天情況下，才可以在飲食中添加一點西紅柿。營養益的有胃另外，吃西吃患有消化道疾病的紅柿人最好不要吃新鮮的西紅柿。另外，并不病佛山外圍空姐（小姐）崴信159-8298-6630提供外圍女小姐上門服務快速安排面到付款過敏的建議人也不能吃西紅柿，盡管它本身可能并不是每天引起過敏的原因。
她認為，營養益的有胃熱加工后的吃西吃西紅柿比新鮮的西紅柿更健康。因為前者含有更多的紅柿番茄紅素——有防癌抗癌的功效并可降低罹患心血管疾病的風險。
醫生解釋稱，最好的烹飪方式是將西紅柿放在開水里煮沸或用小火慢燉約10分鐘。但是，必須記住，在加工過程中維生素C的含量會降低，因此，最好的方案是依次使用兩種方法。
克魯格洛娃補充指出，最好不要多吃在商店購買的番茄醬。特別是對于那些有胃病的人而言。說到西紅柿本身的話，那么人們每天可以吃150-200克。
總之，營養學家不建議每天吃西紅柿。